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Actualité

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Savez-vous ce que vous désirez le plus ?

Savez-vous ce que vous désirez le plus ?

Savez-vous ce que vous désirez le plus ? Imaginez que vous vous adressez à n'importe quel spécialiste pour obtenir de l'aide. Bien évidemment, vous souhaitez vous fier à son expertise et avoir au moins une idée superficielle de pourquoi il propose tel ou tel outil ,...

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Mettre des mots sur les maux

Mettre des mots sur les maux

Mettre des mots sur les maux Les blocages dans le corps comme l'une des causes de maladie et de manque d'énergie.   On parle de maladie psychosomatique lorsqu'on ne trouve aucune cause organique à ladite maladie. D’où viennent-ils et que faire d’eux ? D'un point de...

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Dites OUI à une vie heureuse

Dites OUI à une vie heureuse

Dites OUI à une vie heureuse Vous vous êtes déjà demandé pourquoi votre vie ne peut pas aller mieux ?   Alors vous êtes au bon endroit, car je sais combien il est difficile de lutter et de se demander sans cesse si les choses iront mieux un jour.   Il peut être très...

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Un autre regard sur l’amour

Un autre regard sur l’amour

Un autre regard sur l'amour...   Et si l'amour n'était pas que les papillons dans le ventre, l'accélération du rythme cardiaque, l'envie et le besoin de l'autre?.…   Trois composantes principales dans une relation : Amitié et intérêts communs. Responsabilités les uns...

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Délicieuse addiction…

Délicieuse addiction…

Délicieuse addiction... Aujourd'hui, seuls les paresseux n'ont pas essayé de lutter contre l'excès de poids et la suralimentation grâce à la psychologie.…   Beaucoup de gens savent que l’une des raisons du stress alimentaire est de compenser des émotions désagréables....

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Comment vivre pendant une époque de changement ?

Comment vivre pendant une époque de changement ?

Comment vivre pendant une époque de changement ? "À Dieu ne plaise, nous vivons dans une ère de changement", a dit un jour Confucius. Et on pourrait être d’accord avec lui, ne serait-ce qu’avec un « mais »   En regardant autour de nous, nous découvrirons que l’ère du...

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Une séance d’hypnose ou EMDR ?

Une séance d’hypnose ou EMDR ?

Une séance d'hypnose ou EMDR ? C’est une excellente idée ! Mais comment cela se passe-t-il ? La première séance dure 1h30. Nous aurons un entretien sur votre problématique, puis ensemble, nous fixerons un objectif d’accompagnement thérapeutique.   Ensuite, nous...

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Comment accepter votre réalité ?

Comment accepter votre réalité ?

Comment accepter votre réalité ? Avez-vous le temps, au moins une fois par jour, de réfléchir au genre de vie que vous aimeriez vivre ? Qu’en est-il de ce que vous n’aimez pas dans la réalité d’aujourd’hui ? C'est beaucoup plus facile, non ? Mauvaise silhouette,...

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Comment se faire aimer ?

Comment se faire aimer ?

Comment se faire aimer ? Vous avez probablement découvert de nombreuses astuces différentes pour que les gens vous aiment.   Lesquelles avez-vous déjà essayé ? :   Rendre heureux tout le monde ou dire souvent le prénom des autres ? Ou vous chercher à éviter d'être...

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Les conflits familiaux

Les conflits familiaux

Les conflits familiaux Comment mettre en place des limites sans détruire votre famille    Dans les conflits familiaux, il n’y a ni gagnant ni perdant : tous deux souffrent d’une manière ou d’une autre, entraînant avec eux leurs enfants ou d’autres proches dans cet...

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La colère

La colère

La colère     Une cause courante de colère est le résultat d'un décalage entre les attentes et la réalité.   Et cela peut être exprimé en instruction. Par exemple, vous pensez que votre conjoint devrait vous attendre avant d'aller se coucher. Ou vous pensez que votre...

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1…2…3… une nouvelle vie ?!!

1…2…3… une nouvelle vie ?!!

1...2...3... Une nouvelle vie ?!! Qu'est-ce qui pourrait changer pour vous si vous aviez une conversation avec un thérapeute analytique ?   On dit que si quelqu'un se tourne vers un spécialiste, c'est seulement après que quelque chose l'ait brisé. Si vous lisez ces...

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L’importance de bien dormir

L’importance de bien dormir

L'importance de bien dormir Souhaitez-vous reprendre le contrôle de votre sommeil ? Face au sommeil, nous ne sommes pas tous égaux.   Il y a ceux qui posent la tête sur l’oreiller et s’endorment aussitôt et ceux qui passent quasiment plus de temps à essayer de...

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Etes-vous effrayés ?

Etes-vous effrayés ?

Etes-vous effrayés ? Vous êtes donc sur le bon chemin...  Inattendu, n'est-ce pas ? Car : « La peur naît à la vie plus vite que tout autre chose » (Léonard de Vinci). La peur est la plus fondamentale de toutes les émotions parce qu’elle est directement liée à notre...

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Hypersensibilité

Hypersensibilité

Hypersensibilité Vous avez l’impression de percevoir le monde d’une manière intense ?   Cette notion renvoie à un ensemble de perception qui sont plus subtiles que la norme : saisir des détails visuels, reconnaître des sons, différencier les goûts…. Il est parfois...

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Qui suis-je ?

Qui suis-je ?

Qui suis-je ? Sois fidèles à toi-même.   N'est-il pas vrai qu’il n’est pas si facile que ça de suivre cet adage ?   Vous avez déjà joué au jeu du «  Qui suis-je »? C'est facile. On écrit un nom sur un post-it, disons par exemple : Super woman, Sarasvatî, Leonardo...

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Changer d’emploi après un congé maternité

Changer d’emploi après un congé maternité

Changer d'emploi après un congé maternité Dois-je changer d'emploi après un congé de maternité ?   Il n'est jamais facile pour quiconque de changer de carrière à l'âge adulte.   Il est difficile de quitter les connaissances et l'expérience acquises avec tant de...

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Changements, paradoxes et psychothérapie

Changements, paradoxes et psychothérapie

Changements, paradoxes et psychothérapie Comment, dans les relations humaines, les impasses apparaissent-elles ?   Qu'est-ce qui fait que, souvent, nos tentatives de provoquer un changement ne font que nous emmurer dans un jeu sans fin ? Exemple : Disons que vous...

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Solitude et isolement

Solitude et isolement

Solitude et isolement Cette histoire a déjà 10 ans, et beaucoup d'entre vous en ont probablement entendu parler.   Une certaine Choi Yoon-Hee vivait en Corée du Sud. Elle a vécu sans se plaindre et est souvent passée à la télévision. Dans son pays, elle est connue...

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Burn-out

Burn-out

BURN-OUT : Réagissez maintenant !!! L'épuisement professionnel ou domestique n'est pas dû au travail quotidien, mais à votre petite enfance et éducation. Enfant, vous avez appris que vous devez être parfait, fort et plaire aux  autres. Par conséquent, en travaillant...

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Apprendre à dire NON

Apprendre à dire NON

Apprendre à dire NON   L'article d'aujourd'hui est dédié à un mot magique...   D’habitude, j’accompagne mes patients dans la notion de dire « oui » pour de nouvelles opportunités, pour le développement personnel, et pour des rencontres intéressantes. Mais combien vaut...

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Comment lâcher prise sur le passé ?

Comment lâcher prise sur le passé ?

Comment lacher prise sur le passé ?   A cause du passé, beaucoup de personnes n'ont pas d'avenir.   Mauvaises décisions, mots jetés négligemment, insultes, blessures... cette liste peut être interminable. Mais pourquoi? Pour beaucoup de gens, le passé est comme un sac...

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Le Syndrôme de l’imposteur

Le Syndrôme de l’imposteur

Le Syndrôme de l'imposteur IMPOSTEUR. C'est qui ? C'est une personne qui trompe par de fausses apparences, qui se fait passer pour quelqu'un d'autre.   Comme toutes les tromperies, l’imposture cherche à faire passer pour vrai le faux et ne doit pas laisser soupçonner...

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Les secrets de famille

Les secrets de famille

Le secrets de famille Secrets, secrets de famille...transgénérationnelles   «  Celui qui a honte de sa famille n’aura jamais de chance «, ou littéralement : " Celui qui a honte de sa famille, n’aura pas de bénédiction " ( Proverbe juif )   Les secrets de famille, et...

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Gestion des moments difficiles

Gestion des moments difficiles

Gestion des moments difficiles   Deuil, divorce, séparation...La mort tombe dans la vie comme une pierre dans un étang : d'abord, des éclaboussures, des affolements dans les buissons, des battements d'ailes et des fuites en tout sens. Ensuite, de grands cercles sur...

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La situation idéale

La situation idéale

La situation idéale     "Pourriez-vous me décrire votre situation idéale, s’il vous plaît ?"   "C’est une bonne question ! Mais je ne sais pas ce que je veux ….." Aujourd'hui, beaucoup connaissent l'état où, dans l'ensemble, tout va bien. La vie tourne en rond :...

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Et si ma vie était un échec ?

Et si ma vie était un échec ?

Et si ma vie était un échec ?   Qu’est-ce que vous voulez dire par là ?   En gros, j’ai tellement peur de réussir quelque chose que je n’ai pas envie de réussir.   Pouvez-vous m’en dire plus ? Voici les exemples de réponse d’une mise en faillite de ses propre désirs...

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Les addictions

Les addictions

Les addictions   Comment ça marche ? L’addicte est "accro" à la sensation que procure le produit mais pas au produit !!!   Wow ! C’est énorme !! Ça change tout !!!   Ok… Mais ça change quoi exactement ? La réponse: les origines de l’addiction. La bonne nouvelle est...

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Qu’est-ce qu’un traumatisme parental ?

Qu’est-ce qu’un traumatisme parental ?

Qu'est-ce qu'un traumatisme parental ?   Le traumatisme parental est un type de traumatisme psychologique sous forme de croyances, de comportements et d'attitudes destructeurs qui se transmettent de génération en génération. Et cela conduit à des problèmes dans...

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Les limites de l’espace personnel

Les limites de l’espace personnel

Les limites de l'espace personnel   Comprendre seul(e) pourquoi votre relation ne marche pas... Pourquoi répétez-vous toujours les mêmes schémas dans votre couple, vos amitiés ou votre travail ?   Exemple : Vous venez de rencontrer une personne qui vous intéresse....

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Le stress

Le stress

Le stress Comment guérir du stress...sans stress.   Beaucoup d'entre nous sont submergés par le stress.   Nous ne réalisons même pas qu'il pourrait y avoir une autre façon de vivre une vie et à quel point cela pourrait être mieux si nous apprenions simplement à nous...

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Les 5 blessures de l’âme

Les 5 blessures de l’âme

Les 5 blessures de l'âme   Avez-vous déjà entendu parler des cinq blessures de l'âme ? Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice ? Quand nous n’allons pas bien, nos blessures personnelles surgissent du fond de l’inconscient. Ils influencent notre...

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Le triangle de Karpman

Le triangle de Karpman

Le triangle de Karpman   Avez-vous déjà entendu parler du triangle de Karpman? Non ? Qu'est-ce que c'est ?!  Tout simplement la manipulation de la communication.   Dans notre société, c’est la base des « jeux psychologiques ».Le principe du jeu est de mettre le...

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Comment éviter un divorce ?

Comment éviter un divorce ?

Comment éviter un divorce ?   Est-ce qu' il existe une stratégie?  Vaut-il la peine de sauver une famille pour le bien des enfants ? Comment redevenir un couple après avoir eu des enfants? Les statistiques sur les divorces ne sont pas encourageantes.   Si vous...

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hypnose et le tabac

hypnose et le tabac

L'hypnose & le tabac   L'hypnose pour arrêter le tabac ? Pourquoi cet article? Parce que certaines personnes souhaitent en savoir plus sur "comment arrêter de fumer du tabac ?" et pour cela, désire essayer l'hypnose.   Les questions à se poser avant tout sont :  ...

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Angoissé à l’idée de parler en public ?

Angoissé à l’idée de parler en public ?

Angoissé à l'idée de parler en public ? Vous vous sentez très angoissé surtout lorsque vous devez parler en public ?     La phobie est un handicap provoquant une inhibition ou une gêne, le sentiment qui paralyse et qui constitue actuellement une réelle menace pour la...

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Le système nerveux sympathique

Le système nerveux sympathique

Le système nerveux sympathique Le système nerveux sympathique avec Le système parasympathique et La dopamine Avez-vous déjà entendu parler des systèmes sympathiques et  parasympathiques de notre corps ?                         Le système nerveux sympathique  améliore...

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Les relations à sens unique ⬆️

Les relations à sens unique. Pas de stabilité, pas de clarté, pas de joie sereine. Rien que des attentes. Et de grandes espérances se transforment en de grandes déceptions. Et pourtant vous offrez beaucoup d’amour, mais en retour vous ne recevez pas les émotions...

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L’hypnothérapie et les acouphènes

L’hypnothérapie et les acouphènes

L'hypnothérapie et les acouphènes  Hypnothérapie et le rapport aux acouphènes. Pourquoi cet article ? Parce que certaines personnes souhaitent quelques fois essayer l'hypnose. Parce que la cause ne peut pas être découverte après avoir contacté un médecin et avoir...

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Le pervers narcissique

Le pervers narcissique

Le pervers narcissique Le pervers narcissique Comment savoir quel type de pervers narcissique est devant vous ? Saviez-vous qu’il existe deux types de base : le pervers de mécanisme et le pervers de structure. Le premier concerne les structures névrotiques utilisant...

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Que puis-je vous apporter?

Que puis-je vous apporter?

Que puis-je vous apporter ? Bonjour. Est-ce qu’il vous arrive d’être stressé ? De ne pas avoir de temps pour vous ? De courir partout ? Vous vous sentez constamment fatigué ? Vous désirez dépasser et transformer un blocage ou développer vos capacités ? Depuis des...

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