La technique des « doubles messages » — vous connaissez ?

La technique des « doubles messages » — vous connaissez ?

C’est quand quelqu’un vous valorise… tout en vous dévalorisant, parfois presque imperceptiblement. Autrement dit : une forme de « double contrainte ». Et cette dynamique peut prendre des formes très différentes : parfois légère, presque banale… parfois beaucoup plus...