✨ Évaluez votre relation de couple avec ce quiz ! ✨
Votre relation repose-t-elle sur la confiance, l’équilibre et la communication ? Découvrez-le en répondant à ces 25 questions sur la confiance, la liberté, la responsabilité, la jalousie, la parentalité et la stabilité émotionnelle.
📝 Mode d’emploi :
•Notez chaque affirmation de 1 (pas du tout d’accord) à 5 (tout à fait d’accord) en fonction de votre ressenti.
•Comparez vos réponses avec votre partenaire et discutez-en ensemble !
1. Confiance et Liberté
1️⃣ Je me sens libre d’être moi-même dans cette relation.
2️⃣ J’ai confiance en mon/ma partenaire, même en son absence.
3️⃣ Mon/ma partenaire respecte mes choix sans chercher à me contrôler.
4️⃣ Je peux exprimer mes doutes et insécurités sans crainte de jugement.
5️⃣ Nous prenons des décisions ensemble, sans sentiment d’obligation.
2. Responsabilité et Indépendance Émotionnelle
6️⃣ J’assume mes émotions et mes réactions sans en faire porter la responsabilité à mon/ma partenaire.
7️⃣ Mon/ma partenaire me soutient sans pour autant devenir mon seul repère émotionnel.
8️⃣ Nous avons chacun des espaces personnels et des centres d’intérêt indépendants.
9️⃣ Je ne ressens pas de culpabilité excessive lorsque je prends du temps pour moi.
🔟 Je peux compter sur mon/ma partenaire sans me sentir dépendant(e) de lui/elle.
3. Jalousie et Peur de l’Abandon
1️⃣1️⃣ Je ne ressens pas de jalousie excessive dans la relation.
1️⃣2️⃣ Mon/ma partenaire me rassure sur la solidité de notre couple.
1️⃣3️⃣ Nous avons confiance en notre engagement mutuel sans besoin de contrôle.
1️⃣4️⃣ Mon/ma partenaire ne me fait pas ressentir de menace d’abandon.
1️⃣5️⃣ Les disputes ne me font pas craindre une rupture immédiate.
4. Parentalité et Influence des Parents
1️⃣6️⃣ Nous avons une vision commune de l’éducation et du rôle parental.
1️⃣7️⃣ Mon/ma partenaire a une relation saine avec sa propre famille.
1️⃣8️⃣ Les relations familiales de mon/ma partenaire n’interfèrent pas négativement avec notre couple.
1️⃣9️⃣ Je me sens à l’aise et compétent(e) dans mon rôle de parent (si applicable).
2️⃣0️⃣ Nous ne projetons pas nos propres insécurités sur nos enfants.
5. Stabilité et Sécurité Émotionnelle
2️⃣1️⃣ Notre relation me procure un sentiment de stabilité et de sécurité.
2️⃣2️⃣ Nous savons gérer les conflits sans basculer dans l’agressivité ou la fuite.
2️⃣3️⃣ Mon/ma partenaire reconnaît mes émotions et les prend en compte.
2️⃣4️⃣ Je me sens écouté(e) et compris(e) dans cette relation.
2️⃣5️⃣ Notre couple repose sur une égalité réelle et un respect mutuel.
Analyse des résultats :
✅ 100-125 points : Relation équilibrée et saine.
💛 75-99 points : Bonne base, mais quelques points à améliorer.
🟠 50-74 points : Fragilités à travailler pour renforcer votre couple.
🔴 Moins de 50 points : Déséquilibre possible, une réflexion ou un accompagnement peut être utile.
Faites le test et partagez vos impressions en commentaire ! ⬇️
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