Vous avez parfois l’impression de revivre les mêmes situations, de répéter les mêmes réactions ou de vous retrouver dans des relations qui ne vous conviennent pas ?

La thérapie des schémas permet de mieux comprendre ces fonctionnements automatiques qui se sont construits au fil de votre histoire : vos besoins non satisfaits, vos croyances, vos émotions et vos façons de vous protéger.

Elle aide à identifier les anciens schémas et les « modes » qui prennent parfois le contrôle dans votre quotidien, afin de développer des réponses plus adaptées, plus apaisées et plus en accord avec vos besoins actuels.

Si vous souhaitez mieux vous comprendre, sortir des répétitions et construire une relation plus sereine avec vous-même et avec les autres, je vous accompagne dans ce cheminement.

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