On me demande souvent : “Faut-il continuer une relation après une infidélité ?” Il n’y a pas de réponse universelle, car c’est toujours un choix personnel.

L’infidélité peut prendre différentes formes. Parfois, c’est une erreur, une faiblesse, un moment d’égarement. D’autres fois, c’est un schéma récurrent qui vous fait souffrir encore et encore.

La vraie question à se poser est : “Puis-je vivre avec ça ?” 🧐

Peut-on continuer à vivre après une infidélité ?

Oui, c’est possible. Mais à une seule condition : que les deux partenaires soient prêts à travailler sur la relation.

Les étapes pour reconstruire après une infidélité

1. Un travail individuel avec un professionnel de l’accompagnement psychologique

• Si la personne infidèle ne comprend pas les raisons de son acte, elle risque fortement de recommencer.

• Il est essentiel qu’elle ait la volonté de se remettre en question.

2. Une thérapie de couple

• Un expert en relation d’aide peut aider à comprendre si la confiance peut être restaurée.

• Sans engagement des deux côtés, il est presque impossible d’être heureux ensemble sur le long terme.

3. Si l’un des points est ignoré, c’est voué à l’échec

• Si l’autre ne veut pas changer, il y a de fortes chances que l’histoire se répète.

• Si vous gardez du ressentiment, votre santé mentale et physique en souffrira tôt ou tard.

• Au final, personne ne sera heureux dans la relation.

Quand faut-il renoncer à la relation ?

Il y a trois signes majeurs qui indiquent qu’il vaut mieux ne pas rester ensemble après une infidélité :

1. La personne infidèle ne regrette rien et continue son comportement.

2. Vous sentez que vous ne pourrez jamais pardonner et tourner la page.

3. Vous restez ensemble par peur de la solitude, pour les enfants, pour des raisons financières, etc.

Si l’infidélité était une erreur unique, il est parfois possible de reconstruire. Mais si c’est un mode de fonctionnement récurrent et que vous fermez les yeux, ce n’est plus une relation, c’est de l’autodestruction.

Et un dernier point important : ne comparez jamais une infidélité à une dispute ordinaire. Les conflits sont normaux dans un couple, mais une trahison de confiance, c’est une tout autre histoire.

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