Thérapie en mouvements oculaires à Montpellier
En plus de vous proposer des séances de psychotherapie analytique près de Montpellier et d’Hypnose Eriksonienne, mon cabinet vous accueille du lundi au vendredi de 10h à 19h (et le samedi sur rendez-vous), dans le cadre de séances de thérapie en Mouvements Oculaires de type EMDR. Cette thérapie brève est un outil de restructuration cognitive, qui consiste à guérir les traumatismes, le stress post-traumatique et autres mémoires douloureuses (divorce, perte d’un emploi, cambriolage, l’environnement familial, l’école, etc.). Comment ? Notamment grâce aux mouvements des yeux (stimulations auditives, visuelles ou physiques). Dans cette rubrique, je vous explique en détail la méthode et son fonctionnement
Votre Thérapie par Mouvements Oculaires (MOT) à Montpellier
La Thérapie par les Mouvements Oculaires est apparue en 1987, grâce aux travaux de Francine Shapiro aux États-Unis, sous l’appellation EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Mais, la MOT diffère de l’EMDR dans la mesure où elle intègre l’Hypnose Ericksonienne. Elle va chercher à stimuler les capacités d’auto-guérison du cerveau par la stimulation en alternance des deux hémisphères. Et ceci, via des techniques d’impact. Par exemple, je vais tenir devant vous une sorte de fluo/stylo en opérant des techniques de mouvement oculaire, qui serviront à déprogrammer et à reprogrammer le cerveau. Les mouvements effectués par les yeux vont permettre de débloquer les émotions traumatisantes/douloureuses et vont permettre au cerveau de trier chaque information comme il se doit. Après une séance, le cerveau va se nettoyer pendant la nuit.
À SAVOIR
• Il ne faut donc pas prévoir de sortie, ni boire d’alcool, ni consommer d’autres substances.
• Cette technique ne peut pas être utilisée en visioconférence (à distance). La séance se déroule en face à face (à une distance d’un mètre environ).
Comment se déroule la séance ?
Une séance se compose de deux phases distinctes :
- La première consiste à déprogrammer le déclencheur responsable d’une réaction inadaptée.
- La deuxième désigne la reconstruction grâce à la rencontre entre le conscient et l’inconscient. L’objectif est d’adopter une réponse plus adaptée selon la situation, voire de réparer complètement la blessure.
Pour qui ?
LA M.O.T est une thérapie non douloureuse qui convient aussi bien aux adultes qu’aux enfants. Si elle a prouvé son efficacité auprès de nombreux patients, elle peut ne pas marcher sur tout le monde. Par exemple, elle ne convient pas aux personnes atteintes de cataracte. Par ailleurs, lors de la séance, il vous faudra enlever vos lunettes et lentilles de contact. Enfin, évitez de vous maquiller.
Les infos utiles
DUREE :
1h30
PRIX :
70 euros.
Pourquoi consulter une thérapeute spécialisée dans les Mouvements Oculaires ?
Chacun.e a son histoire. Certaines personnes, pour des raisons qui leur sont propres, ne veulent pas forcément prendre des médicaments ou contacter un médecin. Ces mêmes personnes songent alors à l’hypnothérapie ou à la MOT, pour des solutions sur le long terme.
Exemple : Comment ça marche sur les acouphènes ?
Il n’existe aucun remède médicalement prouvé ou traitement reconnu pour les acouphènes. Des thérapies brèves comme la M.O.T proposent des solutions de distraction du bruit, par exemple, pour apprendre à concentrer son attention ailleurs. Pour mieux comprendre l’intérêt de la M.O.T, il faut s’intéresser au cerveau et à la manière dont il va traiter l’information liée au stress, le trauma ou le choc émotionnel. Empathique et bienveillante, je vous accompagnerai à comprendre la transe hypnotique, ou encore le traitement des informations liées au stress, au trauma ou au choc afin de limiter le « niveau de bruit ou les interférences » (programmation cérébrale de la réponse au stress)…
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